夏季吃西瓜应该要适量

    夏季正是吃西瓜的好季节，西瓜是一种特别招人喜爱的水果，在夏季吃西瓜不但有消暑的效果而且还能起到利尿的作用。不过什么事情都得有个量，如果超过这个量对我们的健康也是有一定影响的。

    一般来说年纪比较大体质比较弱和月经不调的人，吃西瓜的时候一定要特别注意了。这类人群如果过多的食用西瓜将会引起腹胀，腹泻和食欲下降等。西瓜当中含糖量非常高，所以患有糖尿病的病人也不易食用西瓜。哪怕是正常人吃西瓜也有组多禁忌。

    就比如冰镇后的西瓜也应该尽量少吃，虽然在炎热的季节吃冰镇西瓜能让人们感觉到异常凉爽，不过这样做会对胃造成极大的刺激，并且极其容易引起脾胃的损伤，所以吃冰镇西瓜的时候必须控制好量。

       虽说没有西瓜的夏天是不完整的夏天，但是再好吃的东西，吃多了同样会对身体造成危害哦。