夏季吃荔枝应该注意不要过量

    夏季是荔枝盛产的季节，而荔枝果肉晶莹，味道香甜，以至于很多人都喜欢在夏季买上一些荔枝冻在冰箱中，待到冻凉恭候在取出食用，非常的凉爽。不过在夏季食用荔枝的时候千万不要过量哦。

    荔枝虽然好吃但是还是把握住一个量，荔枝吃多了难免会对人的身体造成一定的影响。因为，荔枝当中所含的糖分很大一部分为果糖，然而果糖的的吸收校教育葡糖糖来说要难上许多。而且荔枝的含水量也是比较高的，当大量的食用荔枝后，荔枝中所含的水分将会对胃液形成稀释，这将会影响到我们的食欲，这样难免就会对身体健康造成影响。如果长期食欲不振，又将会导致血糖降低，将会导致恶心、呕吐、出汗、肢冷、腹痛等。